الأكل في الليل يسبب الغباء

أظهرت دراسة قام بها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل  يمكن أن يضر الذاكرة ويسبب الغباء حيث يهضم الجسم الطعام أثناء النوم مما يسبب ضررا بجزء من الدماغ يتحكم بالذاكرة  يسمى “قرن آمون”.
وأجرى الباحثون اختبارات على الفئران، حيث تم إطعامها قبيل وقت النوم ثم تم تعريضها لصدمة كهربائية فتبين مقارنة بالفئران التي تتناول طعامها مبكرا أنها كانت أقل قدرة على التفاعل وأن ذاكرتها أصبحت ضعيفة.
وقال معد الدراسة داون لوه :لقد قدمنا أول دليل على أن تناول الطعام في الوقت الخطأ له آثار على التعلم والذاكرة.