علوم

مقدار المشي الصحي بعد سن الـ60

توصلت دراسة جديدة إلى أن مقدار المشي المفيد بعد سن الـ 60 ينبغي ألا يقل عن 3 آلاف خطوة في اليوم. وعند بلوغ 3600 خطوة يومياً يقل خطر قصور القلب بنسبة 25-30%. ووجد فريق البحث أن متوسط 3600 خطوة

‎[إقرأ أيضا]

كم مرة يجب أن يزن الإنسان نفسه؟

قياس الوزن يومياً لا يمنح نظرة ثاقبة على فقدان الوزن الإجمالي خلال محاولة التخسيس، فالوزن يتغير كل يوم، وإذا زاد في يوم بمعدل كيلوغرام ونصف عن اليوم السابق، فلا يعني ذلك أن الجسم زاد هذا المقدار

‎[إقرأ أيضا]

إعادة بناء الصمام ثلاثي الشُرَف عبر القسطرة TriClip في الجامعة الأميركية في بيروت

أعلن المركز الطبي في الجامعة الأميركية في بيروت (AUBMC) عن إنجاز أول إجراء طبي لإعادة بناء الصمام ثلاثي الشُرَف عبر القسطرة (TriClip) في لبنان ودول المشرق العربي، في خطوةٍ تُشكل إنجازًا بارزاً

‎[إقرأ أيضا]

شرائح للمخ من شركة نيورالينك

أعلن #إيلون ماسك، أنّه من المتوقع بدء التجارب على البشر باستخدام أداة لاسلكية تطورها شركته “#نيورالينك” المتخصصة في صنع شرائح #المخ في غضون ستة أشهر، مضيفاً أنّ أحد أوائل التطبيقات

‎[إقرأ أيضا]

عادات سيئة تضر بصحة العين

أعيننا هى أحد أكثر الأجهزة حساسية، لذلك يمكننا أن نلحق ضررًا داخليًا وخارجيًا كبيرًا بأعيننا يوميًا، سواء عن قصد أو عن غير قصد، وقد تنشأ العديد من المشكلات نتيجة اتباع أسلوب حياة غير صحى، ومن

‎[إقرأ أيضا]

مركبة فضاء تصطدم عمداً بكويكب

اصطدمت مركبة فضائية تابعة لوكالة الفضاء الأميركية (ناسا) عمداً بكويكب في محاولة لتحويل مساره، في اختبار غير مسبوق يهدف لتعليم البشرية كيفية منع الأجسام الكونية من تدمير الحياة على الأرض. والمركبة

‎[إقرأ أيضا]